チアシードは1000年以上も昔からアステカ民族により健康の源となる素材として大事にされてきました。 チアシードは、10倍に膨らんで腹ペコをなくして満腹感を感じさせながら食べ過ぎを防いでダイエット成功のサポートをします。 サルビアの一種で、シソ科ミント族の植物です。チアの種子であるチアシードを摂取することで、表面の水溶性繊維が水や胃の消化液に触れると約10倍に膨れ上がるので、満腹感を持続させます。
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